تحقیقات نشان می دهند که اضافه کردن ماست کم چرب به رژیم غذایی روزانه، خطر افزایش فشارخون را کاهش می دهد.
ماست و پیشگیری از افزایش فشارخون
بر اساس مطالعات انجمن قلب امریکا، کسانی که به مدت طولانی ماست مصرف کرده اند، فشار سیستولیک پایین تری دارند و خطر افزایش فشارخون در آنها پایین تر است. فشارخون سیستولیک مقیاس سنجش فشار خون وارده به دیواره شریان ها در زمان انقباض قلب است. در هنگام خواندن فشارخون، فشار سیستولیک عدد اول (عدد بزرگ تر) و فشار دیاستولیک عدد دوم (عدد کوچک تر) است.
نارسایی قلب چیست ؟علل و عوامل ان کدامند ؟
فشارخون ,عدد ,فشار ,افزایش ,ماست ,سیستولیک ,افزایش فشارخون ,از افزایش ,فشار سیستولیک ,تر است ,خطر افزایش
درباره این سایت